Ti svegli con una sensazione strana addosso. Nel sogno eri in una casa. Non la tua. Non quella dei tuoi genitori. Non una casa vista in vacanza, almeno non che tu ricordi. Eppure, mentre eri lì, sembrava tutto normale. C’erano stanze, corridoi, scale, porte. Magari una cucina enorme. Una soffitta...
C’è una cosa buffa del sonno: più proviamo a “controllarlo”, più spesso ci scappa dalle mani. Cambiamo cuscino, compriamo tisane, spegniamo il telefono, contiamo respiri come monaci in crisi. Poi magari il problema era lì, banalissimo, appiccicato alla pelle: faceva troppo caldo. Il corpo, quando...
Ti svegli con una scena ancora addosso. Magari eri in una città che non esiste, poi in una casa della tua infanzia, poi su un treno, poi davanti a qualcuno che non vedevi da anni. Tutto in pochi minuti. E la sensazione è stranissima: “Ma quanto è durato questo sogno?” A volte sembra una scheggia...
Ti svegli, apri gli occhi e per qualche secondo la stanza sembra normale: il telefono sul comodino, la luce che entra dalla finestra, i rumori della strada che ricominciano. Eppure qualcosa stona. Hai addosso una sensazione precisa, magari rabbia, tristezza o una paura appiccicosa che non sai bene...
Hai dormito male. Ti alzi. Non sei distrutto, almeno non subito. Ti dici: “Dai, oggi reggo”. Poi arriva la prima decisione banale. Cosa mangio? Rispondo ora a quel messaggio? Apro quella mail? Faccio benzina adesso o domani? E lì succede una cosa strana: tutto pesa un po’ di più. Non è solo sonno...
Ti svegli con una scena piantata in testa. Non tutto il sogno. Non la trama. Non l’inizio. Solo un dettaglio. Una stanza con una luce strana. Una persona che non vedevi da anni. Un cane che parla. Tua nonna seduta in una cucina che non è mai esistita. E poi il nulla. Sai che c’era altro, lo senti...
Ti svegli, apri gli occhi, e la stanza è la stessa di sempre. Eppure qualcosa non torna. Non sei più nel sogno, lo sai benissimo. Non c’è più quella persona, non c’è più quella scena assurda, non c’è più quel pericolo o quella frase che ti ha fatto male. Però l’umore è rimasto lì, addosso. Come una...
Ci sono mattine di festa in cui ti svegli più stanco del venerdì sera. E la cosa buffa è che, sulla carta, doveva essere il contrario. Avevi più tempo. Nessuna sveglia assassina. Nessuna corsa per uscire. Nessun “oddio è già ora di alzarsi!”. Eppure il corpo fa di testa sua. Perché lui non sa che è...
Ti svegli. Resti fermo due secondi. E per un attimo non sai più dove sei. Non perché il sogno fosse “strano”. Anzi. Il problema è il contrario: era troppo normale. Una stanza, una voce, una persona che non senti da anni. Magari un gesto piccolo. Una frase banale. Eppure ti rimane addosso come se...
Ti sarà già capitato: sei a letto, il sonno sta arrivando, poi basta un clacson, una porta che sbatte o il vicino che si muove per spezzare tutto. Ed è qui che entra in gioco il rumore bianco, uno di quei suoni continui e uniformi che molte persone usano per addormentarsi più facilmente e per...
Ti è mai capitato di svegliarti di colpo, con il cuore che corre, dopo un sogno così realistico da sembrarti quasi successo davvero? Non è solo “fantasia notturna”. Gli incubi spesso compaiono quando il cervello sta facendo i conti con stress, ansia, stanchezza, traumi o periodi di forte...
Capita che, nei periodi in cui ci sentiamo più scoperti emotivamente, in sogno ricompaia una persona importante: un ex partner, un amico lontano, talvolta un familiare che non c’è più. “Quando nei sogni qualcuno torna a trovarmi: è solo nostalgia o è il mio bisogno di sentirmi ancora amato?” è una...