Ti sarà capitato qualche volta che, prima di spegnere il telefono e chiudere gli occhi, ti sia arrivato un messaggino con scritto: “Sogni d’oro”? Si tratta di una frase semplice, familiare, quasi scontata, ma carica di affetto. Se ti sei mai chiesto come si augurano sogni...
Quando ti corichi con la mente “su di giri”, le reti di allarme restano attive e ostacolano l’addormentamento. Una volta addormentati, però, il sonno — soprattutto la fase con movimenti rapidi degli occhi (fase REM) — rielabora ricordi ed emozioni ad alta intensità. È utile, perché la REM tende a...
L’ipotesi di continuità di Domhoff (continuity hypothesis) sostiene che il contenuto dei nostri sogni rifletta i pensieri, le preoccupazioni e le esperienze quotidiane del sognatore. G. William Domhoff, uno dei principali sostenitori contemporanei, ha approfondito e validato questa idea attraverso...
Ho sognato di avere parcheggiato la mia auto e poi di non ricordare più dove l’avevo parcheggiata.(Il sogno di Concetto) Sognare di avere parcheggiato la mia auto e poi di non ricordare più dove l’avevo parcheggiata è un classico sogno da disorientamento: sai di aver fatto una scelta pratica...
Ho sognato di essere sul tetto di un palazzo e non sapere come scendere in strada . Poi ho intravisto una porticina e sono entrato ed ho trovato un balcone da dove mi sono affacciato ma il balcone ha cominciato a piegarsi e mi sono salvato rientrando in casa.(Il Sogno di Concetto) Sognare di essere...
Ho sognato di essere in un ambiente dove cadevano rane dal cielo e sul pavimento c’erano rane e blatte che io camminando le schiacciavo.(Il sogno di Concetto) Sognare rane che cadono dal cielo e blatte sul pavimento che finiscono schiacciate mentre cammini è un sogno “sensoriale”: porta...
Ciao, oggi vi racconto alcuni sogni che mi hanno colpito particolarmente degli scorsi giorni…1. Ho sognato di star camminando con altre persone, inizialmente in un lungo fiume e poi dentro alla macchia, ci sono anche degli asini con me e uno di questi si butta in una piscinetta lungo il sentiero...
Il sonno è essenziale per la nostra salute e benessere, ma spesso porta con sé domande e curiosità. Queste sono le domande più frequenti sul sonno e in questa sezione, troverete risposte che vi aiuteranno a capire meglio come ottenere un riposo notturno di qualità e quali fattori possono...
Sì, tutti sognano, anche se non tutti riescono a ricordare i propri sogni. Il dimenticare o ricordare i propri sogni è strettamente legato al modo in cui il nostro sonno è strutturato e alle fasi che attraversiamo durante la notte. Il Ciclo del Sonno Il sonno umano si sviluppa in cicli di circa 90...
Stanchi di sentirvi stanchi? Ecco alcuni consigli per aiutarti a dormire meglio È davvero importante sapere come dormire meglio perché, dopo una notte passata a rigirarsi nel letto, ci si sveglia sentendosi ancora assonnati e soprattutto irritabili. Le notti agitate e le mattine difficili possono...
Migliaia di persone, in tutto il mondo cominciano a sognare lo stesso uomo. Non si tratta di una celebrità, non è un politico, né un volto noto della cronaca. Eppure le descrizioni di gente di differenti nazioni e distanti tra loro coincidono in modo inquietante: sopracciglia folte, labbra sottili...
Capita che, nei periodi in cui ci sentiamo più scoperti emotivamente, in sogno ricompaia una persona importante: un ex partner, un amico lontano, talvolta un familiare che non c’è più. “Quando nei sogni qualcuno torna a trovarmi: è solo nostalgia o è il mio bisogno di sentirmi ancora amato?” è una...
Il sogno di inseguire una persona che si allontana può essere destabilizzante, soprattutto se al risveglio resta addosso un senso di urgenza, rifiuto o perdita. In termini neuropsicologici, i sogni mettono in scena emozioni e problemi aperti della vita diurna; quando compaiono inseguimenti, di...
Capita spesso di ritrovarsi, notte dopo notte, nello stesso ambiente: una casa, una stanza, una via. La ripetizione non è casuale. I sogni selezionano contesti ricorrenti quando c’è una memoria emotiva che non molla: un ricordo o uno schema affettivo che il cervello tenta di integrare. In queste...
Ebbene si, gli animali sognano! Durante il sonno, anche il cervello dei nostri amici animali crea immagini, suoni, emozioni e “mini-scene”. Naturalmente gli animali non possono raccontarci di aver sognato, quindi come sappiamo che cani e gatti sognano? Gli scienziati hanno trovato la risposta...
Fantosmia significa percepire un odore che non esiste nell’ambiente: è un’allucinazione olfattiva. Rientra nei disturbi qualitativi dell’olfatto (insieme alla parosmia, cioè quando un odore reale viene percepito “sbagliato”). Le cause vanno da problemi del naso e dei seni paranasali (riniti...
Raccontaci cosa hai sognato. Puoi farlo anonimamente: basta usare un soprannome senza inserire dati personali se non una email valida! Se ti va, puoi raccontarci anche come ti sei sentito al risveglio (spavento, vergogna, ansia, sollievo...). Questo ci aiuta a capire e ad interpretare meglio il tuo sogno.
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